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3/17(日)は三鷹台商店街にて恒例の『三鷹台100円&ワンコイン商店街』が開催されます!

焼きそばにポップコーン、ニミライブに生ビールッ‼︎
ぜひ、商店街を全部回ってみてください。
お楽しみが満載です(^^)
(私のオススメはお隣じゅんさんの牛スジカレーです。これは激ウマ。)

当院も今回限定
「スポーツストレッチ」の施術をご用意してお待ちしております。
コースの内容はHP内、3/6の投稿をご確認下さい。
今回はご来院順で8名様限定のご案内です。
ご来院お待ちしております‼︎
三鷹台駅南口徒歩4分
はりきゅう治療院&スポーツケア
HARI CURE TOKYO
ご予約・お問い合わせ
050-1466-1669
HP:hari-tokyo.amebaownd.com
#はりきゅあとうきょう
#ハリキュアトウキョウ
スポーツストレッチとはスポーツマッサージ・ストレッチ・運動療法を組み合わせて行う治療です。

今回は特に肩甲骨、股関節の動きに注目‼︎
共に20分〜30分です。

☆上半身コース

首や肩のコリ・ツラさがある方は肩甲骨の可動域を広げ動きを良くしていく上半身コースを。

☆下半身コース

腰や足の慢性的な疲れなどが気になる方は股関節の動きを良くし、筋肉をほぐしていく下半身コースを。


100円商店街限定の特別コースです!!
イベントは10:00〜14:00。

当日は先着順で8名様限定のご案内とさせて頂きます。

是非この機会にお試し下さい。



三鷹台駅南口徒歩4分
はりきゅう治療院&スポーツケア
HARI CURE TOKYO
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050-1466-1669
HP:hari-tokyo.amebaownd.com
#はりきゅあとうきょう
#ハリキュアトウキョウ

寒かった冬もようやく終わりを感じるようになりました。
春がすぐそこまできていますね。
3月もご来院お待ちしております。

〈3月の休院日〉
・2日(土)
・7日(木)
・14日(木)
・21日(木)
・28日(木)

よろしくお願い致します。

三鷹台駅南口徒歩4分
はりきゅう治療院&スポーツケア
HARI CURE TOKYO
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050-1466-1669
HP:hari-tokyo.amebaownd.com
#はりきゅあとうきょう
#ハリキュアトウキョウ

『井のかし傘』はじまるよ‼︎

三鷹台商店街のお店でレンタル傘運動がスタートします。
『井のかし傘』のポスターのあるお店ならどこでも、借りたり返したり出来ます。

近所の第五小学校の子供達が傘に素敵で可愛い絵や模様を描いてくれています。

世界に一つしかない傘を是非ご活用ください(^^)
あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
ニューイヤー駅伝みていらっしゃいますか?
以前に5年間トレーナー帯同していたSUBARUが3区現在で1位です‼️


皆さんも、是非SUBARU応援お願いします。

SUBARU頑張れ〜‼️‼️‼️
新年は4日から通常営業致します。






三鷹台駅南口徒歩4分
はりきゅう&スポーツケア
HARI CURE TOKYO
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#はりきゅあとうきょう
#ハリキュアトウキョウ
早いもので、2018年もあっという間に残りわずかですね。

HARI CURE TOKYOは年内30日まで営業致します。
年末は混雑が予想されますので、どうぞお早めにご連絡ください。

2018年
29日  通常営業
30日  17時までの営業
31日  お休み
2019年
1日    お休み
2日    お休み
3日    お休み
4日    通常営業

三鷹台駅南口徒歩4分
はりきゅう&スポーツケア
HARI CURE TOKYO
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#はりきゅあとうきょう
#ハリキュアトウキョウ

本日でHARI CURE TOKYO は無事に1周年を迎える事が出来ました。



この三鷹台で、いったいどんな方にこの治療院を選んで頂けるのか、不安と期待でスタートしたこの院でしたが、この1年間で近隣の方のみならず、遠方からも沢山の方にご来院いただき、誠に感謝しております。

ありがとうございます。




また、三鷹台商店会の皆さまをはじめ、地域の皆さまにも応援していただき、大変心強かったです。



これからも、この三鷹台から元気を発信し、皆様の健康と幸せに力を尽くしていけるよう、精進して参ります。




今後ともHARI CURE TOKYOを、どうぞよろしくお願い致します。



はりきゅう&スポーツケア
HARI CURE TOKYO
中山 祐貴
中山 夢芽子

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#はりきゅあとうきょう
#ハリキュアトウキョウ

東京もいよいよ寒くなってきましたね。

当院でもお灸を希望される方が

増えてきました。


そして寒い時は『アツアツお鍋』で

身体の中からポカポカになりたーい

ということで

今日は

【超カンタン‼︎中山家特製味噌鍋】

をご紹介します。



①お鍋に

a.お水をドバーッ

b.お味噌をトントントン

c.お砂糖をサラサラサラ

d.お醤油チョロッ

e.にんにく&しょうがチューブをビューッ

と入れて一煮立ち


②そこに好きな具材をいれて完成‼︎

(オススメは白菜・豚バラ・モヤシ・豆腐・油揚げ等)

③シメにはラーメンや卵オジヤに♡

 
うちでは更に
コチュジャンやキムチ、チーズを入れて
食べることもあります。

市販のスープを使わなくても

〝お一人様〟でも大丈夫‼︎


失敗なし‼︎

アレンジも楽しい‼︎

是非作ってみてくださ〜い。


カラダもココロも暖めて

明日はもっといい一日に…


ファイト‼︎




三鷹台駅南口徒歩4分
はりきゅう&スポーツケア
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最近、治療院の外にこの小さな看板を置いています。私たちのつぶやきや、私たちの思う、ちょっとした健康のポイントを書いていますので、通りがかりの方は見てください。



健康のために、アレを食べなきゃ!

健康のために、こうしなきゃ!

健康のためには、これはダメなの!



…と、健康への意識が高まると〝健康のために〟が強くなりすぎてしまうことがあります。


すると、気がつかないうちに、肩に力が入り、身体や心が置き去りになってしまうことも。


そんな時は、〝健康のために〟ではなく

〝身体が喜ぶから〟

〝心が喜ぶから〟

〝私が嬉しくなるから〟

〝私が楽しくなるから〟

〝私がホッとするから〟

を優先して物事を選択していくことを
オススメ致します。



長く元気でいらっしゃる方をみていると
自分を喜ばせたり
自分を楽しませたり
自分を休ませたりする事が
とっても上手だなと感じます。


同じ行動をするのでも
発想の転換で
全然違う効果を発揮するものです。






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本日の三鷹台100円商店街は
スタートの10時前から
店舗の前で並んで下さった方もいて
開始1時間の11時には
殆どの枠が埋まってしまうという
大盛況でした。


お越し下さった皆さま
お待ち頂いた皆さま
本当にありがとうございました。


そして施術を出来ず
お断りしてしまった皆さま
本当に申し訳ありませんでした。


是非今日の1日が
自分の身体や心に優しい1日で
自分を大切にする
自分の人生を楽しくする
そんなきっかけの1日になってくれたら
私達はとても嬉しく思います。



何かお困りの際には
また是非ご相談ください。

三鷹台駅南口徒歩4分
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11/18(日)は三鷹台商店街にて100円&ワンコイン商店街イベントが行われます。 【10:00〜14:00】

当院もイベント限定メニューで出店致します。

☆頭すっきり!はり治療(500円)
☆肩甲骨はがし(500円)
☆赤ちゃんからのスリスリ小児はり(500円)
メニューについて詳しくはHPをご覧ください。
hari-tokyo.amebaownd.com

来ていただいた方から順番にご案内致します。
ご案内人数には限りがありますので、どうぞお早めにお越しください‼︎
皆さまのご来院お待ちしております(^^)

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はりきゅう&スポーツケア
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#ハリキュアトウキョウ


1回500円


肩甲骨とは‥

背中に被さるようについている骨です。
腕の動きに連動し動きの自由度が高い反面、体幹との接地がとても少ないので、肩甲骨を支え、動きをサポートする周りの筋肉へも影響が出やすくなります。
肩甲骨は首、肩、背中、腰、腕と様々な所と繋がりがあります。



肩甲骨が固まると‥

肩甲骨の動きが悪くなり、様々な所と繋がる筋肉の循環も悪くなります。
筋肉への負担や疲労から、肩こり、首こり、頭痛、腰痛、五十肩、自律神経まで影響する可能性があります。



肩甲骨はがしとは‥

関連する筋肉を緩めながら肩甲骨を動かす事で背中に貼り付いてしまった肩甲骨をはがしていきます。本来の動きを取り戻し筋肉のこりを取除く事で、肩甲骨から起こる不具合を解消していきます。

ベッドが限られますので、当日お越しいただいた方から先着順で施術させていただきます。
11月18日の100円商店街限定コースにつきましては、電話でのご予約はお取りできませんのでご了承ください。
ご不明な点は、直接お電話でもお問い合わせは可能です。




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