中山家特製カンタン味噌鍋のレシピ公開

東京もいよいよ寒くなってきましたね。

当院でもお灸を希望される方が

増えてきました。


そして寒い時は『アツアツお鍋』で

身体の中からポカポカになりたーい

ということで

今日は

【超カンタン‼︎中山家特製味噌鍋】

をご紹介します。



①お鍋に

a.お水をドバーッ

b.お味噌をトントントン

c.お砂糖をサラサラサラ

d.お醤油チョロッ

e.にんにく&しょうがチューブをビューッ

と入れて一煮立ち


②そこに好きな具材をいれて完成‼︎

(オススメは白菜・豚バラ・モヤシ・豆腐・油揚げ等)

③シメにはラーメンや卵オジヤに♡

 
うちでは更に
コチュジャンやキムチ、チーズを入れて
食べることもあります。

市販のスープを使わなくても

〝お一人様〟でも大丈夫‼︎


失敗なし‼︎

アレンジも楽しい‼︎

是非作ってみてくださ〜い。


カラダもココロも暖めて

明日はもっといい一日に…


ファイト‼︎




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厚生労働省認定国家資格保有 はりきゅう治療院&スポーツケア 三鷹台駅南口徒歩4分 〈オーダーメイド治療〉 はり・きゅう・スポーツマッサージ オイルケア・ストレッチ・吸玉 頭痛・肩こり・腰痛 スポーツ障害・スポーツコンディショニング 何層にも重なっている筋肉を丁寧に細かく触診・ケアする高い技術で、コリや硬さを取り除くことにより 筋肉の緊張緩和・疲労回復を促し、障害予防へ繋げます

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